Missa inte vårt kommande webbinar om behandlingar i klimakteriet den 22 Januari 2025 kl.18 med vår chefsläkare Naomi Flamholc och Åsa Melin från Klimakteriepodden som svarar på frågor om behandlingar i klimakteriet. Det är inte lätt att hamna i klimakteriet och det blir inte lättare om du ska ta ställning till en medicinsk behandling med eller utan hormoner.Som vårdgivare får vi många frågor kring behandlingar. Därför kommer vi i detta webbinar tala om olika behandlingar och provtagning.Naomi och Åsa driver podden Klimakteriefrågan tillsammans, där de ger svar på frågor om klimakteriet, men i detta webbinar går de djupare in i ämnet och dessutom besvara era frågor.
Vi är glada att presentera vår Sömnskola, speciellt utformad för kvinnor som upplever sömnsvårigheter. Hormoner, stress och livsstil kan påverka sömnen. Vår Sömnskola är ett femstegsprogram som ger dig verktyg och strategier för att förbättra din sömn på lång sikt. Programmet omfattar:Sömnens betydelse – Förstå varför sömn är viktig för din hälsa.Hantera sömnsvårigheter – Lär dig strategier för att förbättra din sömn.Stress och oro – Övningar för att hantera stress och varva ner.Bättre rutiner – Skapa rutiner som främjar god sömnhygien.Summering och inspiration – Tips och råd från våra experter.
